作为软件测试工程师，要想快速提升自己，可以考虑以下几个方面：
1. 深入学习测试理论和方法：了解软件测试的基本理论、常用方法和流程，掌握常见的测试工具和技术。
2. 学习自动化测试：掌握至少一种自动化测试工具或框架，如Selenium、Appium等，能够编写自动化测试脚本并进行自动化测试。
3. 不断实践：通过参与项目实践，积累经验，不断总结和改进测试方法和技巧。
4. 持续学习新技术：跟进行业动态，学习新的测试技术和工具，保持对技术的敏感度和好奇心。
5. 参加培训和认证：参加相关的培训课程或认证考试，如ISTQB认证等，提升自己的专业水平。
6. 多交流与合作：参加行业会议、技术交流活动，与同行交流经验，拓展视野，建立人脉。
通过以上方法，软件测试工程师可以不断提升自己的技能和能力，更好地适应行业发展和项目需求。